Ayurveda
A Medicina Ayurvédica é um sistema desenvolvido pelos antigos Sábios da Índia, tendo a mesma origem dos sistemas de meditação, yoga e astrologia, baseada nos milenares textos Vedas.
Consequentemente a Medicina Ayurvédica é o sistema médico mais antigo do mundo. Este sistema foi absorvido pelos chineses, tibetanos, gregos, romanos, egípcios, persas e outros que viajavam para terem contato com a sabedoria e retornarem às suas terras de origem.
Sobre a Ayurveda
A Medicina Ayurvédica promove a prevenção e incentiva a manutenção da saúde.
O conhecimento do Ayurveda permite entender como criar o equilíbrio do corpo, mente e consciência, de acordo com a própria constituição individual e como fazer mudanças no estilo de vida para promover e manter esse equilíbrio. A dieta e o estilo de vida apropriados à constituição individual fortalecem o corpo, a mente e a consciência.
Ayurveda identifica três tipos básicos de energia ou princípios funcionais que estão presentes em todos e em tudo. Como não existem palavras em inglês que transmitam esses conceitos, usamos as palavras em sânscrito originais vata, pitta e kapha.
Vata é a energia do movimento; Pitta é a energia da digestão ou metabolismo e Kapha, a energia da lubrificação e estrutura. Todas as pessoas têm as qualidades de vata, pitta e kapha, mas uma é geralmente primária, uma secundária e a terceira é geralmente menos proeminente.
Todo temperamento psicossomático ou constituição é determinado por estes três doshas no momento da fecundação. Quando o embrião é formado, sua constituição está determinada, tal como o código genético e determina essas características até a morte física.
Constituições
Existem sete constituições básicas de acordo com a Ayurveda
VATA
PITTA-KAPHA
PITTA
KAPHA-VATA
KAPHA
VATA-PITTA-KAPHA
VATA-PITTA
Concepção Ayurvédica
Este equilíbrio V-P-K é a ordem natural. Então, quando este equilíbrio dos doshas está perturbado, origina-se o desequilíbrio, que é desarmonia. Saúde é harmonia; doença é desarmonia.
O metabolismo, representado pela capacidade de digestão (transformação dos alimentos em energia) esteja em condição balanceada;
As energias básicas do corpo (Vata, Pitta e Kapha) estejam em equilíbrio;
Os três elementos de excreção (urina, fezes e suor) sejam produzidos e eliminados normalmente,
Os sete tecidos do corpo – Plasma, Glóbulos sanguíneos, Músculos, Tecido gorduroso, Tecidos ósseo e nervoso, Medula óssea e Tecidos reprodutores estejam funcionando normalmente;
A mente, os sentidos e a consciência estejam trabalhando em conjunto e de maneira harmoniosa.
Quando o equilíbrio destes sistemas é perturbado, a doença (desarmonia) inicia seu processo.
Mais Informações
A causa da doença em Ayurveda é vista como uma falta de função celular adequada devido a um excesso ou deficiência de vata, pitta ou kapha. A doença também pode ser causada pela presença de toxinas
Uma dieta inadequada, hábitos, estilo de vida, combinação de alimentos incompatíveis, mudanças de estação, emoções reprimidas e fatores de stress podem agir em conjunto ou separadamente para mudarem o equilíbrio de V-P-K.
Ayurveda preconiza que toda a vida deve ser sustentada por energia em equilíbrio. Quando há um estresse mínimo e o fluxo de energia dentro de uma pessoa é equilibrado, os sistemas de defesa natural do corpo são fortes e podem se defender mais facilmente contra doenças.
Deve-se enfatizar que o Ayurveda não substitui a medicina alopática ocidental, mas seu uso em conjunto torna uma pessoa mais forte e com menor probabilidade de sofrer uma doença e / ou reconstruir o corpo após ser tratado com drogas ou cirurgia.
Ayurveda abrange várias técnicas para avaliar a saúde. O profissional de ayurveda avalia cuidadosamente os principais sinais e sintomas da doença, chegando ao diagnóstico por meio de questionamento direto, observação e exame físico. Medidas suavizantes e de limpezas internas, podem ser usadas para ajudar a eliminar um desequilíbrio. As recomendações vão desde a implementação de mudanças no estilo de vida até uso de alguns procedimentos exclusivos da Ayurveda.
Em resumo, o Ayurveda aborda todos os aspectos da vida – corpo, mente e espírito. Enfatiza terapias preventivas e curativas, por vários métodos de eliminação de toxinas do corpo e da mente, levando a um melhor funcionamento celular que substancia o tão propalado conceito de longevidade e “rejuvenescimento”. Ela pode guiar todo indivíduo na escolha apropriada da dieta, hábitos de vida e exercícios que restauram o equilíbrio do corpo, da mente e da consciência, prevenindo doenças e tratando enfermidades já instauradas.